2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1020 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Красные Помидоры, Помидоры Черри, Овсяноблин. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 간식/기타: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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