2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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2031 kcal
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지방: 99.51g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 184.90g.
아침 식사: Edeka Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Latte Macchiato. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Äpfel. 저녁 식사: Roulade, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 간식/기타: Äpfel, Aldi Baumkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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