2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
2144 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 109.96g | 탄수화물: 268.50g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый. 점심 식사: Starbucks Сахар, Мираторг Поджарка из Свинины, Макфа Спагетти Отварные, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Самбери Лепёшка с Сыром, Окей Грибы Маринованные, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Майонезном Соусе, Картофель (без Соли, Отварной). 간식/기타: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Брусника в Облаках, Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|