2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1281 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Banane, Bergader Bavaria Blu, Aldi Vollkornbrot (42g), Kaffee. 저녁 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Walnüsse, Birnen, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Vollkornbrot (42g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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