2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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894 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 43.29g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Taco Time Beef Taco Salad (Regular). 저녁 식사: Ritz Whole Wheat Crackers, Tuna Fish Salad. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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