2013년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 14일:
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1181 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 60.15g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Strawberry Almond Bar. 저녁 식사: Cucumbers, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Beef Merlot. 간식/기타: Atkins DayBreak Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Flaxseed Oil, Atkins DayBreak Strawberry Banana Shake. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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