2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1117 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 111.48g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Брокколи, Каждый День Опята, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". 간식/기타: Шаурма с Курицей. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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