2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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2401 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 132.85g | 탄수화물: 365.06g.
아침 식사: Nesquik Nesquik in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 점심 식사: Coraya Surimi, Gamberi Cotti, Pizza Margherita. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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