2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1531 kcal
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지방: 102.24g | 단백질: 121.95g | 탄수화물: 31.02g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ряпушка, Салат с креветками и авокадо, Жареное Яйцо, Винегрет. 점심 식사: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 저녁 식사: Творог 9%, Сметана 20%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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