Доброе утро... последний месяц был полон зажоров, отсутствия режима, алкоголя и фастфуда...Почему не понятно, ограничений сильных, которые могли бы привести к срыву не было... но мотивация пропала полностью. Силовые продолжала делать, но +на весах стабилен
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
|
764 kcal
|
지방: 21.77g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 41.77g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак Лесные Ягоды. 점심 식사: Северная Долина Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо. 저녁 식사: Меленъ Ассорти Маринованное, Green Ray Кукуруза, I Love Fit Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|