2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 165.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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931 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Tomaatit, Kahvi, Nutrilett Chocolate Shake, Huhtahyvät Lihahyytelö. 점심 식사: Tomaatit, Rainbow Uunijuurekset, Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Naturel, Nutrilett Thai Red Curry. 저녁 식사: Tomaatit, Rainbow Uunijuurekset, Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Naturel, Nutrilett Vegetable Soup. Supper: Tomaatit, Huhtahyvät Lihahyytelö, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Raspberry Shake Rahkalla. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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