2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
|
2208 kcal
|
지방: 106.50g | 단백질: 120.92g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Свиная Корейка (Вырезка), Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Фундук Фундук, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Гречка Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Сливки 10%, Красное Яблоко, Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|