2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1650 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 197.40g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mandorle, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Patata Bollita, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pesca, Pane Comune, Scamorza, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). 간식/기타: Miele, Una Salvia Pasta di Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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