2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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952 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 91.81g.
점심 식사: Tereyağı, Çilek, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Tavuk Sarma, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Balkabağı Çorbası, Muz. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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