2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1723 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 261.95g.
아침 식사: Вафли, Хурма. 점심 식사: Салат из Редиски, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Курага, Финик, Твердый Сыр Пармезан, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Курага, おかめ納豆 国産中粒納豆, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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