2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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402 kcal
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지방: 10.24g | 단백질: 32.41g | 탄수화물: 48.96g.
아침 식사: Costco 球芽甘藍, 拿鐵咖啡, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 青花菜. 점심 식사: 豆干, 白菜滷, 油飯. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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