2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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357 kcal
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지방: 12.75g | 단백질: 13.33g | 탄수화물: 46.80g.
아침 식사: Teh Hijau, Captain Oats Instant Oatmeal, Nestle Nestum. 점심 식사: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar. 저녁 식사: Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Udang, Rengginang, Kerupuk Udang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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