2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1367 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 176.54g.
아침 식사: Mandarijn, Délio Kip Curry No Mayo, Boni Sandwiches. 점심 식사: Koffie, Céréal Chocorijstwafel. 저녁 식사: Tomaten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Knorr Curry Saus, Boni Basmati Rijst, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 간식/기타: Colruyt Kaasblokjes, LU Heudebert Naturel, Thee, Appels. 더보기
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안정된 체중
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