Brit100님의 저널, 2019년 10월 13일

Sunday is my cheat day. Not a full Inglish so Im not stressing

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:

1602 kcal

지방: 78.21g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 136.11g. 아침 식사: Tesco Lincolnshire Sausages, Fried Mushrooms, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: KP Original Salted Peanuts. 저녁 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Smoked Haddock, Semi-Skimmed Milk, Green Peas (Frozen). 간식/기타: McVitie's Digestives. 더보기

1791 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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that's a little cheat good for you mine was a whole meat feast pizza lol

2019년 10월 13일 작성이: tonycox

that doesn't look like a cheat to me. good protein and fats and I see no carbs

2019년 10월 13일 작성이: DilettaEmma


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