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EAndrea
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2019년 10월 13일
EAndrea님의 저널, 2019년 10월 13일
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2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg
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0 kg
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남은양:
4.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 10월 13일:
1635 kcal
지방: 57.40g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 242.82g.
아침 식사:
Suco de Laranja Natural, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Torrada Light Magic Toast.
점심 식사:
Empada de Queijo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
간식/기타:
Sorvete de Chocolate.
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1773 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 9 분, 스포츠 - 17 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 26 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 8 분.
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