2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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966 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 108.30g | 탄수화물: 53.59g.
아침 식사: BombJam Джем Малина, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Избенка Котлеты из Трески, Пекинская Капуста. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яичница, Махеевъ Горчица Зернистая, Danone Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Мираторг Сердце Свиное, Healthy Food Паровые Котлеты из Трески с Морковью, Помидоры, Лук-Порей, Kikkoman Соус Соевый, Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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