2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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2165 kcal
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지방: 108.55g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: Оладьи из Кабачков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе. 점심 식사: Активил, Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 간식/기타: Soletto Мороженое Манго, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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