2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1340 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 201.91g.
아침 식사: Vega Vanilla Protein + Shake, NuGo Slim Crunchy Peanut Butter, Banana. 점심 식사: Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Sweet Red Peppers , Nasoya Organic Firm Tofu, White Rice, Rice Paper, Mango. 간식/기타: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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