2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1103 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Говядина Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Бульон. 간식/기타: Кефир 1%, Свекла Вареная, Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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