davydcabral님의 저널, 2019년 10월 12일

Quebrando jejum de 24h, abrindo e fechando janela, Frango ensopado e de sobremesa Iogurte de Kefir com gotas de baunilha, pasta de castanha do pará, coco seco, avelãs, amoras e chocolate caseiro! o.O

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1446 kcal

지방: 115.78g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 44.23g. 점심 식사: Copra Açúcar de Coco, Callebaut Nibs de Cacau, Amoras Congeladas, Avelã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coco Seco, Camponesa Creme de Leite, Kefir de Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기

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24중 1에서 20

Menino do céu.. que coisa linda que ficou sua sobremesa , protéica e saborosa né 😍

2019년 10월 12일 작성이: DeahFitness

@Davyd , na dieta das castanhas que você disse que fez , era 500g delas por dia ? 😱 era isso e nada mais né kkkk

2019년 10월 12일 작성이: DeahFitness

que linda essa sobremesa 😍😋, como faz esse chocolate ?

2019년 10월 12일 작성이: eumagrajaciara

DeahFitness Nossa tive q comer forçando essa sobremesa! kkk Enche mtooo hahah A dieta das oleaginosas tbm permitia azeite, alface e 1 ovo por dia! kkk As oleaginosas vc podia comer até 500g..

2019년 10월 12일 작성이: davydcabral

Jaciaramell tem q procurar no meu jornal! :)

2019년 10월 12일 작성이: davydcabral

Essa sobremesa é saciante né e seu estômago já não é o mesmo 🤣 . Eu perguntei porque a que fiz da proteína e 20g de oleaginosas foi bem eficaz , 500g é bom que acaba com a compulsão na marra né kkk .

2019년 10월 12일 작성이: DeahFitness

A dieta das oleaginosas é forte, c tem q ver, em 1 semana começou a aparecer minhas costelas! kkkkkk Seca a gordura com pressão!

2019년 10월 12일 작성이: davydcabral

Eita ! Precisando disso kkk , nem sei mais o que é ter costela 🤭🤭🤭🤭

2019년 10월 12일 작성이: DeahFitness

Amigo quem faz OMAD come um frango inteiro 🤣 tá fraquinho aí hein! Em compensação a sobremesa arrasou em tudo 😅💪🏻👏🏻

2019년 10월 12일 작성이: FJMPontes

DeahFitness haiuahAHahAHUaiuhuah tenso né!

2019년 10월 12일 작성이: davydcabral

FJMPontes poww guento não! kkkk Até como mas depois saio rolandoo hahah 24h de jejum por 3 meses diminui mto o estômago..............

2019년 10월 12일 작성이: davydcabral

Verdade isso , primeiros dias abre a janela comendo um boi , depois dá conta não 😂

2019년 10월 12일 작성이: DeahFitness

Quero a sobremesa.

2019년 10월 12일 작성이: K_mickey

Essa refeição está um espetáculo!

2019년 10월 12일 작성이: LCIbérica

To com a K_Mickey iria com esta sobremesa 😋👏🏻👏🏻

2019년 10월 12일 작성이: FJMPontes

adorei a sobremesa tbm

2019년 10월 12일 작성이: milena1986

Interessante a sobremesa....gostei...

2019년 10월 12일 작성이: mcecyr

Sempre nos dando água na boca KKKKKKK

2019년 10월 12일 작성이: mafe27

Que arraso de refeição👏🏼👏🏼👏🏼maravilha.

2019년 10월 12일 작성이: Thais Alves dos Santos

como faz esse chocolate?

2019년 10월 12일 작성이: vanessavitral

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