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Shari22
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2012년 04월 13일
Shari22님의 저널, 2012년 04월 13일
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2012년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2012년 04월 13일:
1060 kcal
지방: 47.00g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 71.00g.
아침 식사:
Arbonne Essentials Chocolate Shake.
점심 식사:
Pure Fit bar.
저녁 식사:
Broccoli Florets, Ground Sirloin and Beef Patties.
간식/기타:
Arbonne Essentials Vanilla Shake, Almond 100 Calorie Pack.
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1798 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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