2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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774 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 26.40g | 탄수화물: 53.93g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Сосиски Молочные. 점심 식사: Табрис Омлет Испанский с Картофелем. 간식/기타: Сушки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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