2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1071 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 125.17g.
아침 식사: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Путина Икра Палтуса, Ашан Хлеб Дарница , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичница. 점심 식사: Данон Актимель Клубника. 간식/기타: Клементины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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