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bagusan mana susu UHT apa Low fat
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1262 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 176.66g.
아침 식사: Telur Goreng, Kulit Melinjo, Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng, Garuda Kacang Telur, Nasi Ketan (Ketan), Jagung Manis Kuning, Telur Goreng, Quaker Oat. 점심 식사: Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kulit Melinjo, Belimbing. 저녁 식사: Nangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kulit Melinjo, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Onde Onde, Sayur Lumpia, Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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3058 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 심장 (Cardio) - 5 분, 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 17 시간 55 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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 댓글
Kalo aku sih UHT full cream biasa aja... Full cream mungkin lebih tinggi lemak dan kalori, tapi susu low fat biasanya ditambah pemanis untuk kompensasi rasa dengan berkurangnya lemak. Ini aku dibilangin sama temenku yg kerja di pabrik susu, tapi kalau salah bisa diperbaiki 🙏🏼
2019년 10월 12일 작성이: Caramelade
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low fat menurutku kalorinya lebih dikit
2019년 10월 12일 작성이: Lea_khafidhoh
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2019년 10월 12일 작성이: ahmad56
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lebih ok lagilagi beli greenfield skimmed milk, fat nya minim banget cuma agak susah nyarinya, kalo ga ada ya udah lowfat
2019년 10월 12일 작성이: Sem Fu
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full cream aja ka, gulanya 0, klo low fat masih mengandung gula
2019년 10월 13일 작성이: claradevira
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2019년 10월 13일 작성이: ahmad56
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