2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1320 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Яблоко Желтое, Хурма. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Твердый Сыр Пармезан, Салат из Редиса, Мясной Рулет из Говядины. 저녁 식사: Котлета Говяжья. 간식/기타: Хурма, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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