2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2197 kcal
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지방: 100.86g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 269.88g.
아침 식사: Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza . 점심 식사: Greggs Sausage Roll, Twix Twix Finger, Coca-Cola Coca-Cola, Samosa. 저녁 식사: Morrisons Potato Wedges, Tesco Garlic Bread Slices, Chicago Town 4 Cheese Mini Deep Dish Pizza. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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