2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1310 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 173.28g.
아침 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Черемушки Пита, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Пельмени (Жареные, с Мясом). 저녁 식사: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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