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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2869 kcal
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지방: 107.81g | 단백질: 133.21g | 탄수화물: 336.88g.
아침 식사: Peanut Butter, Pesoforma Smoothie, Esselunga Top Miele, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Tomatoes, Garlic , Coop Ketchup, Calvé Senape, Tangerines (Mandarin Oranges), Knorr Gran Purè, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Funghidea Funghi Coltivati Interi. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella, Salumeo Salame Milano, Lidl Pane Ciabatta, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Green Olives, Fresche Tradizioni Mozzarella, Buitoni Focaccia, Pesoforma Cioccolato Caramello. 더보기
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2724 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 국민체조 - 50 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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