2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1022 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 33.35g | 탄수화물: 173.33g.
아침 식사: Mangga, Bengkoang, Batagor, Tempe Mendoan, Mie, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. 저녁 식사: Mie, Batagor Batagor, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Merah. 더보기
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1646 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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fatimah khairunnisa님의 체중기록
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