2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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931 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 135.86g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины. 점심 식사: Хреновина, Хлеб Черный, Сметана , Борщ. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 간식/기타: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Кофе Латте. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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