2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2930 kcal
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지방: 142.16g | 단백질: 163.05g | 탄수화물: 248.12g.
아침 식사: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan. 점심 식사: Frikandel Speciaal, Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Broodje Smos, Mora Mexicano. 저녁 식사: Carbonade Flamande, Frieten. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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