2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1546 kcal
|
지방: 52.14g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 175.01g.
아침 식사: Глобэкс Чуч-Хела с Черносливом и Грецким Орехом, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, МакКофе Капучино Di Torino . 점심 식사: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Магнит Груша Лесная Красавица. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриное Филе на Гриле, Kultlab Сывороточный Протеин, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский. 간식/기타: Инской Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|