tatomania님의 저널, 2019년 10월 11일

Ayuda...ya me pasé en las kcal caleta D,:
nse cm parar wnn todo es tan crujenteee😰🤤

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
1507 kcal 지방: 41.75g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 247.23g.   아침 식사: Sofruco Miel de Abejas, Quesillo, Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Kiwi, Palta, Plátano. 점심 식사: Repollo Morado, Espinacas, Colun Yoghurt Light, Crema de Calabaza. 저녁 식사: Evercrisp Chis Pop, Evercrisp Cheetos , Watt's Jugo Fresco Naranja, Soprole Griego con Durazno. 간식/기타: Colun Mi Leche Semi Descremada CHOCOLATE, Mandarinas. 더보기
140 kcal 운동: Elíptica - 13 분, Apple Health - 23 시간   47 분. 더보기

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댓글 
:( Mucha agua entre bocado/fuerza de voluntad yo no podría.  
2019년 10월 11일 작성이: hanscon z
fuerza de voluntad 😂 
2019년 10월 11일 작성이: franciscoesteban
jsksksjsj pa más remate, los chispop tienen cm 200kcal x 2 tazas y son aireee 😭 
2019년 10월 11일 작성이: tatomania
Tranquilidad, piensa en una rutina de ejercicios buena, que necesite harta energía y la haces mañana, come un desayuno sanito, una salida de la dieta no es tan terrible 🙂 
2019년 10월 11일 작성이: RititaBella
ya tengo unas en mente, gracias❤️🥰 
2019년 10월 11일 작성이: tatomania

     
 

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