다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1207 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Sadia Patê de Presunto, Pão Italiano, Becel Margarina Original, Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Gyudon, Sukiya Gyu-Sara G. 간식/기타: Subway Vegetariano. 더보기
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2846 kcal
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운동:
런닝머신 - 30 분, 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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