2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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340 kcal
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지방: 15.20g | 단백질: 30.89g | 탄수화물: 20.39g.
아침 식사: Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Творог 9%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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