2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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784 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 21.01g.
점심 식사: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias). 저녁 식사: Salada Vinagrete, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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