2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1103 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Classiche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Caco Mela, Esselunga Crescenza Equilibrio, Orto d'Autore Passata di Pomodoro , Taverna Giuseppe Cappelletti al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: McEnnedy Onion Rings, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Lidl Tartare di Scottona, Moretti Zero Birra Analcolica, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Patatine Tortilla di Mais. 간식/기타: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Lidl Gallette di Riso, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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