2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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362 kcal
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지방: 9.19g | 단백질: 7.34g | 탄수화물: 60.38g.
아침 식사: Виноград, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 간식/기타: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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