2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1588 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом . 점심 식사: Теремок Сырный Крем-Суп. 저녁 식사: Орехи в Шоколаде, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Кислый Виски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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