2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
1020 kcal
|
지방: 43.36g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Дубки Крылья Куриные, Мёд, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Магнит Арбуз, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Ореховый Рай Миндаль. 간식/기타: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные . 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|