2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1966 kcal
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지방: 155.21g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 32.83g.
점심 식사: 마이노멀 버터커피, 올리브기름, 명란젓, 아보카도, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 아스파라거스, 브로콜리. 저녁 식사: 루어팍 가염버터, 올리브기름, 방울 토마토, 아스파라거스, 브로콜리, 우둔살, 부채살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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