2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2186 kcal
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지방: 96.36g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 223.71g.
아침 식사: Café, Café con Leche, Mermelada, Mendicrim Queso Crema, La Serenísima Manteca, Tostadas, Azúcar. 점심 식사: Tostado Sándwich. 저녁 식사: Cerveza, Vino Sauvignon Blanc, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Helado. 간식/기타: Capitán del Espacio Alfajor. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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