2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2175 kcal
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지방: 83.64g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 273.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Apfel, Salamibrötchen. 점심 식사: Berliner, Netto Nudelauflauf Napoli. 저녁 식사: Crownfield Tiger Crunch, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 간식/기타: Snickers Snickers, Kinder Pingui. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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