2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
437 kcal
|
지방: 21.40g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 28.85g.
아침 식사: Caffè (Espresso). 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Hero Marmellata Light Albicocche, Crepe Semplice. 저녁 식사: Cannella, Zucchine Cotte, Crepe Semplice, Hero Marmellata Light Albicocche, Polpette con il Sugo, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Caffè (Espresso). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|