Малахова86님의 저널, 2019년 10월 10일

Кабачковые блины с мясом

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
1830 kcal 지방: 62.48g | 단백질: 143.58g | 탄수화물: 165.54g.   아침 식사: Вятушка Творог 3%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Манная Крупа, Сухой Жареный Соленый Арахис, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Дикси Кабачок. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
День добрый. Киньте пожалуйста рецептик! 
2019년 10월 11일 작성이: OV2018
Как же я люблю кабачкииии!! Ням 
2019년 10월 18일 작성이: taya.taeva
Взбить яйцо(50гр) с солью,добавить молоко(50гр),можно кефир,всыпать муки(30гр),блендировать кабачок в пюре или на мелкой терке(100гр) и вмешать в тесто,добавить зелень.Начинка у меня говядина отварная измельченая с луком. 
2019년 10월 18일 작성이: Малахова86
Cпасибо) 
2019년 10월 18일 작성이: taya.taeva
Спасибо, но у меня они от сковороды не желали отлипать совсем, пришлось делать оладьи) 
2019년 10월 20일 작성이: OV2018
У меня а/п тефаль маленькая я уже приноровилась.Не липнет и хорошо отходят как обычные блины.Тут да дело техники)) 
2019년 10월 20일 작성이: Малахова86

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Малахова86님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유